O escovilhão dentário é um dos aliados mais eficazes na higiene interdentária, mas continua a gerar muitas dúvidas: “Qual o tamanho certo?”, “Serve só para quem usa aparelho?”, “Como se usa corretamente?”.
Se também tens estas questões, este guia é para ti: simples, direto e útil.
Para quem é indicado o escovilhão?
Ao contrário do que muitos pensam, o escovilhão não é exclusivo para quem usa aparelho ortodôntico. Ele é recomendado para:
- Qualquer adulto que pretenda uma higiene oral mais eficaz
- Pessoas com brackets, coroas, pontes ou implantes
- Quem tem espaços interdentários largos ou difíceis de alcançar com o fio dentário mas com a preocupação crescente das marcas em criar escovilhões com tamanhos cada vez mais estreitos, também pode ser uma boa solução mesmo para quem não tem espaço largos entre os dentes.
Ou seja: na teoria, qualquer pessoa pode usar.
O que o escovilhão faz?
O escovilhão remove a placa bacteriana entre os dentes e ao redor de estruturas fixas. É uma forma de prevenção eficaz contra cáries, gengivite e mau hálito. Tudo o que queremos, certo?
Tipos, cores e tamanhos de escovilhões
Sim, os escovilhões são conhecidos pelas suas múltiplas cores e formatos. Os escovilhões variam em:
- Formato: cónico ou cilíndrico
- Textura: cerdas suaves ou firmes. (É preferível apostar nas suaves e consistentes, sim?)
- Cabo: curto, longo, ergonómico ou dobrável
- Cores: que indicam tamanhos.
Importante: A cor rosa da marca A pode não equivaler à cor rosa da marca B. Ao comprar, indica sempre a marca e a cor para garantir que levas o tamanho certo.
Como saber o tamanho ideal?
Algumas marcas oferecem packs de escovilhões de diferentes tamanhos. Gosto muito deste (clica no link). É o caso dos escovilhões da TePe que podem ser encontrados em Farmácia ou Parafarmácia.
Mas atenção:
- É comum precisar de mais do que um tamanho por boca, porque os espaços interdentários variam.
- O tamanho certo deve ser sempre recomendado pelo profissional de saúde oral.
Como usar o escovilhão corretamente?
É bastante fácil, vejamos:
- Usa-o antes da escovagem (tal como o fio dentário).
- Introduz o escovilhão com suavidade entre os dentes, sem forçar.
- Move-o para a frente e para trás algumas vezes.
- Lava com água entre cada utilização para evitar acumulação de resíduos.
- Substitui-o quando as cerdas estiverem desgastadas.
Alternativa complementar: o irrigador oral
O escovilhão é excelente, mas não é a única ferramenta disponível para higienizar com eficácia entre os dentes. O irrigador oral (ou máquina de jato) também é eficaz para remover resíduos e bactérias, especialmente em locais de difícil acesso. Descobre mais neste artigo.
Prático para levar contigo
Pequeno, discreto e eficaz, o escovilhão pode ser guardado na mala e usado fora de casa, como Higienista Oral considero o escovilhão como um aliado da higiene oral mesmo nos dias mais corridos. Falei mais sobre escovilhões aqui neste vídeo.
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Se sentes que escolher a escova de dentes certa é um desafio, convido a descarregar gratuitamente o meu guia Como escolher a Escova de Dentes, aqui.
Créditos da Imagem: Site oficial Inibsa.pt
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