Prevenção e Conhecimento serão sempre o melhor remédio 

Sorrisos que Inspiram.
Profissionais que Impactam.

Cria rotinas fáceis de seguir no dia a dia para manter a tua saúde oral e um sorriso de boa saúde.

Se és profissional de saúde, levo-te também mais longe: ensino-te a comunicar com autenticidade e a destacar a tua marca pessoal no digital.

Cuida do teu sorriso. Ou faz dele a tua marca.

A saúde oral como chave para uma vida melhor

Cuidar da saúde oral não tem de ser complicado e é um hábito que podes incluir, facilmente, na tua rotina.

Se és profissional da área da saúde, vou ensinar-te a destacar a tua prática no digital e a construir a tua marca pessoal online.

Transforma o teu sorriso com uma rotina simples e eficaz. Aprende os melhores hábitos de higiene oral para manter os dentes e as gengivas saudáveis. Prevenção é o segredo e eu estou aqui para te guiar nesse processo.

  • Pequenos hábitos, grandes resultados.
  • Aprende a cuidar dos teus dentes e gengivas de forma simples e eficaz.

Se queres subir um nível na tua saúde oral, os workshops e desafios são para ti. Com conteúdos práticos e estratégias fáceis de seguir – sempre com base na evidência científica – vou ajudar-te a melhorar a tua higiene oral e a criar hábitos saudáveis de forma divertida e envolvente.

  • Saúde oral nunca foi tão prática e acessível.
  • Sessões dinâmicas para mudares a tua rotina sem esforço.

Se és profissional da área da saúde e queres elevar a tua carreira para o próximo nível, a minha mentoria é a solução. Vou ajudar-te a desenvolver a tua marca pessoal no digital e a construir o posicionamento que precisas para destacar o teu trabalho, sempre em alinhamento com a tua identidade.

  • Ajudo-te a construir uma  presença única no digital. Passa de “mais uma” a referência no teu nicho.
  • Aprende a comunicar saúde e a crescer online com impacto, em escala.

Cada testemunho é um reflexo do impacto que construímos juntos.

A Melhor Prova Está em Quem Vive a Mudança

Acompanhar diariamente as dicas da Dra. Rita é um passo fundamental para criar hábitos saudáveis. Aprendi a escolher a escova de dentes correta, a importância de usar fio dentário e como fazer a correta higienização do aparelho ortodôntico. Além disso, os seus conselhos para implementar hábitos saudáveis são uma mais valia para se ser bem-sucedido.

D.G.

Tenho colocado em prática alguns dos conselhos e usado alguns produtos que a Dra. Rita recomenda e sugere na página. São passos simples mas que fazem toda a diferença na minha rotina de Higiene Oral.

M.S.

Fazer o curso ABC da Higiene Oral fez-me entender claramente a importância de manter os dentes e gengivas saudáveis. Já fiz consultas com vários dentistas e higienistas e só com este curso online consegui entender como cuidar da minha higiene oral com eficácia e facilidade. Recomendo.

M.S
curso online “ABC da rotina de Higiene Oral”

A Rita transmite uma serenidade e empatia que permite desde cedo não ter receio de colocar qualquer dúvida. O conhecimento que transmite, a energia contagiante fez-me sentir empoderada e capaz de utilizar o meu saber no sentido de criar conteúdos. Este era o meu objetivo antes de encontrar a Rita, ter as ferramentas para alcançar esse propósito. Obrigada querida Rita.

E.C.
aluna da Mentoria para profissionais de Saúde

Trabalhar com a Rita é ter acesso àquilo que devia ter aprendido na faculdade. O mundo mudou e a forma como os pacientes chegam até mim mudou. Consegui trabalhar as minhas redes sociais e agora faturo cerca de 3x mais.

A.S.
aluna da Mentoria para profissionais de Saúde

Estava perdida e sem paixão pela minha profissão. Acreditava que era apenas mais uma psicóloga e com a ajuda da Rita vi que afinal eu tinha potencial e tudo o que eu precisava para avançar. Precisava de método.

M.L.S.
Consultoria para profissionais de Saúde

Higiene Oral - Health Coaching - Comunicação em Saúde

Olá, sou a Rita!

Sou Higienista Oral e Mentora de Profissionais de Saúde. Desde sempre, a comunicação em saúde oral preventiva foram o meu foco. Nesse sentido, criei em 2021 o blog de boa Saúde, um espaço para descomplicar a higiene oral e torná-la parte natural do teu dia. Hoje, além de promover hábitos para um Sorriso de boa Saúde, também ajudo profissionais de saúde a criarem um Posicionamento de alto impacto, a trabalharem com excelência a sua Marca Pessoal e as suas redes sociais com clareza, direção e estratégia.

Escolher a ESCOVA DE DENTES certa nunca foi tão fácil

Perdida no meio de tantas opções? Manual, elétrica, cerdas duras, suaves…?
Escolher a escova errada pode custar a tua saúde oral e o teu dinheiro.

Criei um guia simples, prático e 100% GRATUITO para te ajudar a fazer a melhor escolha.
Garante conforto, eficácia e dentes mais saudáveis com escolhas conscientes.

Está na hora de cuidarmos dos nossos sorrisos

O teu sorriso, a tua saúde, o teu futuro

Cuidar da tua boca não tem de ser complicado. Descobre quais são os melhores produtos de higiene oral e como simples mudanças podem fazer toda a diferença no teu sorriso e na tua saúde. Lê os artigos e transforma a saúde oral numa parte natural do teu dia.

Mulher a sorrir de forma natural e descontraída

Sorrir faz bem à saúde? O que diz a ciência (e porque a saúde começa no sorriso)

escova dyson camerajet

Dyson CameraJet: a primeira escova de dentes com câmara. Vale mesmo os 479€?

Parcerias e Colaborações

Higiene Oral / Consultoria / Mentoria

Pronta para começar?

Se procuras dar o primeiro passo para uma saúde oral simples e eficaz, ou se és uma profissional de saúde que deseja comunicar de forma mais autêntica e impactante, eu posso ajudar. Vamos falar sobre os teus objetivos e construir juntas o caminho certo para os alcançares.