Quem não quer um sorriso mais branco? É natural associarmos dentes brancos a uma imagem de saúde, juventude e autoestima. No entanto, com o aumento da procura por branqueamentos dentários, surgem também muitas ideias erradas sobre o tema.
Neste artigo, desmistifico três dos mitos mais comuns que ouço quase todos os dias no consultório — e explico por que motivo a saúde das gengivas e dentes deve sempre vir antes da estética.
Antes do branqueamento: como está a tua saúde oral?
A maioria das pessoas chega à consulta com o desejo de ter dentes mais brancos, mas muitas vezes sem saber se a sua saúde oral está em condições de receber o tratamento.
Antes de qualquer branqueamento dentário, o profissional de saúde oral (Higienista Oral ou Médico Dentista) deve avaliar:
- A existência de doença gengival (gengivite ou periodontite)
- Presença de cáries ou lesões ativas
- A necessidade de remoção de tártaro ou manchas extrínsecas
Se estas condições não forem tratadas primeiro, um branqueamento pode causar mais mal do que bem, como aumentar a sensibilidade ou provocar inflamação.
Os 3 mitos mais comuns sobre branqueamento dentário
Mito 1: “Usar pasta branqueadora torna os dentes mais brancos”
Este é talvez o mais comum. Muitas pessoas notam que, ao usar uma pasta branqueadora, os dentes parecem mais claros nas primeiras semanas. Isso acontece porque a pasta remove manchas superficiais, causadas por café, chá, tabaco, entre outros.
Contudo, com o uso contínuo, estas pastas podem desgastar o esmalte dos dentes. Algumas são altamente abrasivas e funcionam quase como uma “lixa”, comprometendo a camada protetora do dente e tornando-o mais sensível e vulnerável a cáries.
💡 Dica: Se quiseres remover manchas de forma segura, fala com um profissional. A limpeza profissional feita numa consulta de Higiene Oral é eficaz e não danifica o esmalte.
Mito 2: “Depois do branqueamento, os dentes ficam brancos para sempre”
Não é bem assim. A cor dos dentes pode voltar a escurecer com o tempo, mesmo após um branqueamento bem-sucedido.
A manutenção dos resultados depende de vários fatores, como:
- Alimentação (café, vinho tinto, chá, caril, frutos vermelhos, etc.)
- Consumo de tabaco
- Higiene oral diária
- Frequência das consultas de manutenção
💡 Recomendo fazer uma reavaliação da cor dos dentes em cada consulta de Higiene Oral (idealmente de 6 em 6 meses). Assim, consegues manter os resultados de forma segura.
Mito 3: “Qualquer pessoa pode fazer branqueamento dentário”
Falso. Nem todas as pessoas têm indicação para realizar este tipo de tratamento.
Pessoas com:
- Gengivas inflamadas ou sangrantes
- Tártaro acumulado
- Cáries por tratar
- Dentes com hipersensibilidade extrema
…devem primeiro resolver essas condições antes de considerar um branqueamento.
💡 Imagina branquear os dentes quando ainda tens tártaro ou gengivas inflamadas? Estarias a ignorar a saúde para priorizar a estética — o que nunca é uma boa ideia.
Lembra-te: A saúde deve vir antes da estética
É perfeitamente legítimo querer um sorriso mais branco. Mas a verdadeira beleza começa com saúde. Um tratamento estético como o branqueamento dentário só deve ser feito quando a boca está saudável.
Para garantir isso:
- Mantém uma rotina diária de higiene oral eficaz
- Visita o Higienista Oral a cada 6 meses
- Evita automedicação ou produtos branqueadores sem orientação profissional
Caso já pensaste recorrer a pastas de dentes à base de carvão ativado, clica aqui.
E tu, já acreditaste em algum destes mitos?
Partilha nos comentários ou envia uma mensagem. Se este artigo te foi útil, ajuda-nos a espalhar informação de qualidade — partilha com um amigo ou familiar.
Se quiseres aprender mais sobre rotina de higiene oral, segue-me aqui, descarrega o meu mais recente Guia sobre Como escolher a escova de dentes, mais abaixo, desliza até ao final ou sabe como ter acesso ao meu workshop prático onde partilho todos os segredos para ter um sorriso de boa saúde, aqui.
