Escovar os dentes sem água. É mesmo assim?
”NÃO É NECESSÁRIO USAR ÁGUA PARA ESCOVAR OS DENTES”. Como assim?
Sabes aquela canção que as crianças cantam “Um-copo-com-água-uma-escova-e-pasta”? A menos que o copo sirva para outra função, se ele existir com água para enxaguar, o melhor a fazer é mesmo dispensar. Surpreendido?
Vejamos…
Quando escolhemos uma pasta de dentes (ou nos é recomendada pelo profissional de saúde oral), é escolhida atendendo às suas propriedades.
Pensemos no FLÚOR:
A pasta de dentes tem flúor
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Escovamos os dentes com a pasta que tem flúor
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Se formos enxaguar/bochechar/passar por água de seguida, o que acontece?
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Lavamos (ou removemos) a totalidade da pasta com os seus bons constituintes.
Assim sendo, não seria importante escolher o tipo de pasta mais adequada às necessidades de cada um. Qualquer pasta serviria. Não é mesmo?
O que fazer com o excesso de pasta de dentes
A pasta de dentes não funciona como um gel de duche. Deve ficar um remanescente da pasta em contacto com o esmalte dentário e gengivas para que possa atuar. Idealmente deves apenas cuspir o excesso da pasta.
Faz sentido para ti?
Algumas dicas
- Evita pastas que fazem muita espuma (os chamados LSS) – Experimenta esta pasta de dentes.
- Basta colocar um grão de pasta na escova, nada de exageros
- Cuspir o excesso de pasta as vezes que forem necessárias
- Caso haja mesmo a necessidade de passar por água, que seja uma vez e de forma leve.
Surpreendido ou já fazias assim?
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