Já tinhas pensado nisto? Hábitos antigos não trazem novos resultados. Se queres mudar algo na tua saúde e bem-estar, então - necessariamente - tens de tomar uma acção. A transformação passa por algo mais do que a mudança: passa pela aquisição e implementação de novos hábitos. Mas como? Pensa: Se continuar a não dormir bem, vou continuar a (completa a frase) ________________;Se continuar a não cuidar bem das minhas gengivas, vou continuar a (completa a frase) ________________;Se continuar a não fazer exercício físico com regularidade, vou[...]
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