Roer as unhas – o que há de mau neste hábito chamado Onicofagia
Quem nunca?
Ou em miúdos ou em graúdos, quase todos nós já tivemos este hábito. Estamos certos?
Pode ser realmente um hábito presente em todas as horas e, como tal, muito difícil de largar.
Este artigo responde às questões
✔️O que é Onicofagia?
✔️ Por que deves parar com este hábito?
✔️O que poderá ajudar?
✔️ O que deves ter em atenção? (esta mais para quem conhece alguém próximo com este hábito)
Começando pelo início:
O QUE É ONICOFAGIA?
É o termo usado para o gesto de roer as unhas.
POR QUE DEVE PARAR DE ROER AS UNHAS? NÃO É INOFENSIVO?
Vamos contar-lhe a verdade: roer as unhas, por si só não provoca nenhum problema de saúde. Não obstante, este gesto recorrente faz com que esteja mais exposto à entrada de bactérias o que fará com que aumente a propensão a infecções e inflamações (isto é válido tanto para a pele como na boca, que é “só” a porta de entrada do sistema digestivo).
O QUE PODERÁ AJUDAR?
Damos algumas dicas:
- Use um verniz endurecedor que poderá adquirir em qualquer farmácia ou parafarmácia, deixando as unhas mais fortes e resistentes;
- Lime muito bem as unhas. Deixar crescer as unhas vai oferecer tentação de as roer;
- Mantenha as unhas limpas e secas;
- Os suplementos para as unhas poderão ser uma hipótese a ser discutida com o Médico de Família.
Quanto aos vernizes que fortalecem as unhas, deixamos estas duas sugestões:
- O Isdin Si-Nails Fortalecedor de Unhas Pincel , que poderá comprar aqui
2. O Mavala Escudo Protetor Fortalecedor Unhas, que também pode ser comprado aqui
Atenção: Para algumas pessoas, roer as unhas poderá ser um sinal de um problemas psicológico ou emocional mais sério. Estejamos atentos.
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